Über mich
Sportwissenschaft mit Erfahrung.
Training mit Persönlichkeit.
Mag. Thomas Doblhammer
Meine Stärken
Kompetenz & Verlässlichkeit
Ein starker Partner für alle, die von mir betreut werden. Gute Aus- und Weiterbildung sowie Know-how im Training treffen auf persönliche Betreuung und Motivation.
Freude am Tun
Aus dem Hobby wurde Beruf. Diese Begeisterung für Sport und Bewegung möchte ich auch auf meine Athletinnen und Athleten übertragen.
Weiterentwicklung
Nicht stehen bleiben, Dinge innovativ betrachten und konsequent daran arbeiten – und manchmal auch mutig ins kalte Wasser springen.
Leistungsorientierung
Ziele definieren und gemeinsam erreichen – mit dem Anspruch, das Optimum aus Betreuung und Coaching herauszuholen.
Meine Philosophie
„Der Sport ist eine Tätigkeitsform des Glücks!“
(Martin Kessel)
Das können alle unterschreiben, die sich beim Sport schon mal voll ausgepowert haben und danach richtig glücklich und zufrieden waren.
Darum gilt: ab in die Startlöcher und noch heute beginnen, das Leben mit Sport zu bereichern! Körperliche Fitness ist eine Voraussetzung für das Wohlbefinden. Das muss aber nicht heißen, dass man Leistungssportler/in sein muss, um sich wohl zu fühlen. Fitness bedeutet, für seinen Körper etwas Gutes zu tun, einen Ausgleich zu schaffen, um den Strapazen
des (beruflichen) Alltags besser gewachsen zu sein.
- Die individuelle und persönliche Betreuung jedes Athleten
und jeder Athletin steht im Vordergrund. - Der Sportler gibt den Rahmen vor und ich male das Bild – Training bedeutet
konkrete Anleitung sowie genug persönlichen Freiraum für den Sportler/ die Sportlerin. - Erfolge gemeinsam zustande bringen und feiern
– eine der schönsten Belohnungen für das Training! - Kontakte zu Ernährungswissenschafter/innen, Physiotherapeut/innen, Sportärzten sowie auch Mentaltrainer/innen runden das Programm ab, um die optimale Betreuung zu gewährleisten.
Ausbildung & Qualifikation
- Magister der Sportwissenschaften & Publizistik
Studienschwerpunkt Trainingswissenschaft - Staatlich geprüfter Schwimmtrainer
- Staatliche Trainer-Grundausbildung (allgemein)
- Klassischer Masseur
- seit 1998: Freiberuflicher Sportwissenschafter & Trainer
Trainer für allgemeine Fitness, Kondition und Kraft in verschiedenen Sportarten
– mit einem Schwerpunkt im Triathlon (Trainingsplanung und -steuerung) sowie als
Trainer in Sporttechnik (v.a. Schwimmen und Laufen)
Erfindung und Betreuung des
Triathlon Statistik Austria - weitere Tätigkeiten:
2019 – 2022: Sportdirektor im oberösterreichischen Triathlonverband
2018 – 2023: TriRun Kids hauptverantwortlicher Trainer
2013 – 2014: Triathlon-Landestrainer für den Nachwuchs im Burgenland
2003 – 2011: Leistungsdiagnostik (Laktatergometrien) bei Dr. Toljan
2007 – 2011: Referent und Prüfer an der Body & Health Academy, Haslach
gemeinsam trainieren
Tätigkeitsbereiche
Trainingsplanung und -steuerung für Einzelpersonen & Trainingsgruppen
Erstellen von Rahmentrainings- und Detailtrainingsplänen in den Bereichen Kondition, Schnelligkeit, Kraft, Koordination
Allgemeine Trainingsberatung
und -unterstützung für Vereine, Verbände und Einzelpersonen
Personaltraining und Coaching
Viverra maecenas accumsan lacus vel. Risus ultricies tristique nulla aliquet enim tortor. Nam aliquam sem et tortor consequat id porta nibh
Videoanalysen
für Gruppen und Einzelpersonen in diversen Sportarten inklusive umfassender Auswertung (Spezial-Kamera für Sportaufnahmen)
Technik-Training
in den Sportarten Laufen, Schwimmen, Radfahren, Tennis, Kajak sowie im Krafttrainingsbereich
Allgemeine Leistungsdiagnostik
speziell (Feldstufen-)Laktattest und dessen Auswertung
Modell-Trainingseinheiten
für verschiedenste Sportarten
Fitness-Seminare
für Unternehmen, Vereine und private Gruppen
Erstellen von sportwissenschaftlichen Entwicklungskonzepten
und deren Umsetzung